“春风十里不和睦，眼泪鼻涕随风起。”干涉3月，恼东说念主的春季花粉过敏期又来了！如若出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，你可能不是伤风了，而是中了花粉过敏的招。中国天气网聚合中国兴隆局众人兴隆工作中心发布宇宙春季花粉预告舆图辉夜姬 反差，看各地花粉过敏高发期何时到来。

又到花粉过敏季 中东部多地已干涉柏科花粉易过敏时段

花粉过敏多发于春秋两季，春季花粉过敏聚积在3月至4月，过敏原以柏科、垂柳等植物的花粉为主。朔方部分地区的花粉过敏情况比春季更早到来的南边还要严重，此时节，朔方天气晴多雨少，空气干燥且多风，天气条目利于花粉传播。

本年3月初，我国大部气温较终年偏高，浓浓的暖意催动春花洞开、柳条抽芽。中旬前后两股冷空气接连来袭，南朔方气温波动下滑，但向暖依然是春天的主旋律，本周又一波大回暖开启，相等是朔方多地天气晴明干燥，不少处所花粉浓度将飞速升高。

从中国天气网和众人兴隆工作中心推出的宇宙春季花粉预告舆图来看，3月上旬，中东部多地已干涉柏科花粉易过敏时段，柏科树木依然着花，正处于花粉传播的岑岭期。像朔方的山东、河南、陕西大部、甘肃等地，南边的安徽、湖北、福建北部、江西北部、四川、重庆等地王人易诱发柏科花粉过敏。

跟着回暖开启，华北平原多地也将连接干涉花粉过敏高发季。明天一周，北京、天津、河北中部、内蒙古西南部、山西中部、陕西北部、甘肃北部等地将干涉柏科花粉期；河北南部、山东南部、山西南部、陕西南部、甘肃南部、四川西部等地将干涉垂柳花粉期。

兴隆条目影响花粉传播成果 春秋季过敏原大不辩论

柏科、垂柳的花粉传播容颜王人以风为绪言，属于“风媒花”，它们的花粉质料轻、数目多，被风吹后在空气中无数浮夸，易致敏。除了基础的花粉浓度外，兴隆条目对花粉的传播也有着坚苦影响。本日气晴明、风力在3至4级之间、最高温度在15℃至25℃之间、相对湿度在15%至30%之间时，最利于花粉的聚积和传播。

团结个地区，春秋季花粉过敏的过敏原并不辩论。大城市中，以北京为例，终年3月诱发花粉过敏的树种主要来自柏科和榆树种，到了4月，杨树和柳树种花粉浓度也会升高，诱发花粉过敏的风险升高；而秋季花粉过敏的过敏原则来自蒿草属、葎草属的草类。

春季花粉过敏可络续至5月 驻扎四字诀需掌持

春季花粉过敏一般会络续至5月，主要推崇为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等。花粉主要通过呼吸说念、黏膜及皮肤等渠说念干涉东说念主体，有何有用驻扎？花粉过敏驻扎四字诀需掌持。

1. 躲：隔离过敏原

花粉过敏症患者要实时关爱花粉监测预告，过敏指数较高时段减少户外活动。在干燥、温度高、风大的天气，尤其是中午前后花粉指数最高的时段，减少出门。

2. 防：作念好物理驻扎举止

出门时全副武装，居家驻扎也不可收缩。戴好口罩、眼镜，全副武装，穿长袖衣物，减少斗殴花粉的几率。居家保持室内卫生，适当透风，尽量不要在室外晾穿着、床单等，可在家准备一台空气过滤器，一定经过上缩短花粉浓度。

3. 护：皮肤过敏不要磨蹭抓挠

如发生过敏，需保持皮肤竣工性。洗浴时不使劲搓洗，发病时不抓挠，如发生皮肤脱屑时可用润肤加强保湿，滋补皮肤，穿衣淡薄聘任优柔的贴身衣物。

4. 吃：多吃维生素C丰富的食品

若处在过敏高发区，易过敏东说念主群可提前撤职医嘱服用抗过敏药。此外，在饮食上多吃维生素C丰富的食品，少吃甜食及刺激性食品。

当今春季花粉过敏季已到来辉夜姬 反差，驻扎口诀需记牢，症状严重者要实时就医。除了用药以外，保证满盈寝息，饮食养分平衡，多参加锤真金不怕火，晋升自己免疫力，也可有用缩短过敏风险。(计议/江漪 计议/刘红欣 祁保钢 数据支柱/李怡 审核/刘娴静 余晓芬)