探花 内射

老话说，"宁舍三斤肉，不舍草头鲜！"春季是吃野菜的季节，而春天最值得吃的野菜，除了咱们之前先容过的榆钱、蒲公英除外，江浙沪一带春季的时令野菜——草头亦然不成错过的。

辉煌前的草头最是娇贵和水灵，采摘抄卓绝肃穆力谈——指尖轻合手嫩尖儿，多一分力皆算芜俚。趁它还没长老快吃起来，绵薄炒一盘，配白饭也能吃出满汉全席的知足感。

By 豆果好意思食达东谈主 果小果子

草头的作念法有许多种，清炒、作念汤、拌馅等，今天给豆果好意思食达东谈主——爱家爱娃爱好意思食   教宇宙作念草头饼，刚出锅的草头饼外酥里糯，进口有草头独有的青草幽香，口感丰富，饱腹感强，岂论是手脚早餐仍是下昼茶，皆是可以的遴荐。

By 豆果好意思食达东谈主 爱家爱娃爱好意思食

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插足小时局巡逻菜谱

· 食 材 清 单 ·

草头 适量鸡蛋 2 个虾皮 一把盐 2 克菜籽油 适量蚝油 一勺面粉 适量

· 作念 法 ·

食材准备，草头清洗干净。

探花 内射

锅里烧适量水，水灵通一丝点盐，

放入草头，焯水到变色，捞出过凉。

挤干，切碎。

放鸡蛋，虾皮。

适量面粉

先搅动一下

再逐步加极少水，嗅觉比酸奶浓稠即可

多孔锅，放菜籽油

舀一勺面糊，小火煎

肃穆翻面

两面金黄，出锅！

可以平直吃也可以蘸上平直可爱的料吃吧！

「你还有什么草头作念法呢？」

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【菜谱】这早餐爱死了！养分丰富还快手，起床贫乏户皆给我冲

【菜谱】一到春天，懂行的皆在合手紧吃它！健脾养胃促消化，顺手一合手就惩办！

【菜谱】它是独一含维生素 D 的蔬菜，配肉一炒，又香又嫩还低卡，减肥也能宽解吃